Yoga
Il ne s'agit pas d'utiliser le corps pour entrer dans une posture, mais bien d'utiliser une posture pour entrer dans le corps
J'ai toujours été émerveillée par la façon dont le corps, l'esprit, la conscience et l'énergie dansent ensemble à travers cette miraculeuse expérience qu'est celle d'être en vie sur Terre.
La découverte du yoga il y a 14 ans, lors d'un stage dans une école d'Iyenga en Inde, a marqué le début d'une nouvelle vie, et d'un nouveau "moi" dans cette nouvelle vie. Depuis lors, le yoga est devenu une nourriture dont mon corps et mon âme se délectent quotidiennement. Les principaux ingrédients de ma pratique sont le Hatha Yoga, le Yin yoga et le Qi Yoga - un mélange de yoga et de qi gong que j'affectionne tout particulièrement.
Le yoga que j'enseigne est basé sur l'écoute attentive de ce que le corps a à dire, en accord avec l'énergie en présence, toujours dans un respect infini des besoins et limites de chacun.e.